今日の言い訳!?
昨日、朝早くから、撮影のため、工石山に登りました

普段運動してるし、と・・・たかをくくってました

飲み物もペットボトル2本で足りなかった

機材が私のカヨワイ肩にのしかかり、バリバリ&腰も痛い

で、今日は、尻とモモとふくらはぎが超筋肉痛



そんなわけで、今日のレッスンは、シュシュが出来ませんでした

おわびに、下界では季節外れな満開のアジサイを


もひとつおまけ。

彼がアングルを構えた場所はとがった岩で、向こう側は断崖絶壁


私もその反対側の岩の隙間にもぐりこんだけど、下を覗き込んだり、上記のカメラマンを見ただけで、お尻がゾクゾクしてました

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(¬з¬)
だから ラテンをサボったらダメだってゆったじゃないですかぁ(¬з¬)あぁ~
筋肉痛のまこさん見たかったなぁ( ̄∀ ̄)
- 2010/07/23(金) 20:29:46 |
- URL |
- まいこ
- [ 編集 ]
>まいこちゃん
いやね、これね、、、、ラテンさぼってなくても、ダンスだけやってたって、ダメよ

坂道はなんとかなっても、階段状になってるとこは、もう、ダメダメ

よっぽど、マシンで筋トレしたり、ランニングマシンで傾斜つけて、訓練しとかないと、いきなり山登ったら、こういうことになるのよ

今日は、マシになってたけど、昨日は酷かったよ。
ヨタヨタ

- 2010/07/23(金) 21:16:32 |
- URL |
- mako
- [ 編集 ]
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