レッスンはじめ

3日は、1年ぶりに雪山
･･･で、とんでもなく体力の落ち込みと、スノボに向いてないのを痛感
去年もひどかったけど、今年はさらに、滑れない
1ターンしただけで、足が痛くて、立ったまま休憩しようとしたら、脚がナチュラルシミー
座り込み、回復を待つ。
しばらく休んで、よっこらせと動き始めるとまたもや激痛。
む～～～～。
それを２～３回繰り返したけど、脚の回復の見込みなし。
仕方なく、ボード外して、徒歩で降りる

もうや～めた

その後は、みわちゃんファミリーの子どもたちと、ソリで遊びまくり
これがかなり楽しかった
ん。おばあちゃん気分を味わってきました

で、今日はベリーラボ養成クラスの初日＆今年の初レッスンでしたが･･･
普段、ならないような部位の筋肉痛
お尻の筋肉と手首から5センチ上位と、膝の裏と膝下やや横ら辺の筋肉が