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ARU Belly の徒然

KidsやMensもあり~な高知のベリーダンス教室・ARU Belly の日々♪



レッスンはじめ

3日は、1年ぶりに雪山
・・・で、とんでもなく体力の落ち込みと、スノボに向いてないのを痛感
去年もひどかったけど、今年はさらに、滑れない
1ターンしただけで、足が痛くて、立ったまま休憩しようとしたら、脚がナチュラルシミー
座り込み、回復を待つ。
しばらく休んで、よっこらせと動き始めるとまたもや激痛。
む~~~~。
それを2~3回繰り返したけど、脚の回復の見込みなし。
仕方なく、ボード外して、徒歩で降りる

もうや~めた

その後は、みわちゃんファミリーの子どもたちと、ソリで遊びまくり
これがかなり楽しかった
ん。おばあちゃん気分を味わってきました

で、今日はベリーラボ養成クラスの初日&今年の初レッスンでしたが・・・
普段、ならないような部位の筋肉痛
お尻の筋肉と手首から5センチ上位と、膝の裏と膝下やや横ら辺の筋肉が
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  1. 2011/01/05(水) 02:11:22|
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