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ARU Belly の徒然

KidsやMensもあり~な高知のベリーダンス教室・ARU Belly の日々♪



筋肉痛

昨日のL2、フロアワークのための筋トレを始めました
やってる途中から既に痛かったのですが・・・
その後のレッスンは、片足に重心をかけるのが辛く、よぼよぼの体で

まいこちゃんですら、イタイイタイって
みわちゃんにいたっては、足がふるえてました←ナチュラルシミー

夜のレッスンの頃には多少ほぐれてきたけど、一晩明けて、というか、夜中頃から、前ももとなぜかふくらはぎまで、筋肉痛

まあね、この歳で出来ようとは思ってないけど、多少は頑張らないととか、思いつつ・・・・

みんなが出来るようになったらいいなと、娘たちに期待を託し
いつの日か、彼女たちに魅せてもらいましょう
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  1. 2010/12/01(水) 11:24:33|
  2. つぶやき
  3. | trackback 0
  4. | comment 2
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comment

すき~

夜中から痛いなんてマコさん若い(^w^)
私は、自転車に乗るときまできずかなかったのに~

いやぁ~
久しぶりの筋トレ!楽しかったぁ(`∇´ゞ

ムキムキにならないようにきをつけます~

あ~
明日のサークルオジャマします(*^o^*)
  1. 2010/12/01(水) 22:01:13 |
  2. URL |
  3. まいこ
  4. [ 編集 ]

>まいこちゃん

むふふ、でもそりゃ、まいこちゃんの方が筋肉あるから、痛くならないだけよi-278

楽しみにしてますよi-236

これからレッスンの日は毎回やってもらおうかな、みんなにi-235

みんな、嫌がるかなぁi-229
  1. 2010/12/01(水) 22:58:02 |
  2. URL |
  3. mako
  4. [ 編集 ]

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